神秘的印度养生哲学——阿育吠陀_印度

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清脆的铃声,让大脑陷入真空。两位印度按摩师双手合十,哼唱梵文音律,为按摩者向传说中的四臂医神梵弹陀利神祈求健康。片刻,几滴香油抹在额头,有一种说不出的温润。按摩师中一人双膝跪地,伴着温水按摩足部,另一位站在按摩者身后,用姜黄、胡椒、椰子、牛

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清脆的铃声,让大脑陷入真空。两位印度按摩师双手合十,哼唱梵文音律,为按摩者向传说中的四臂医神梵弹陀利神祈求健康。片刻,几滴香油抹在额头,有一种说不出的温润。按摩师中一人双膝跪地,伴着温水按摩足部,另一位站在按摩者身后,用姜黄、胡椒、椰子、牛奶、精油的混合物摩挲按摩者的头皮。数分钟后,按摩者俯卧在古式印度按摩床上,两位按摩师一左一右对称按揉,犹如钢琴键盘上奏响一支“四手联弹”。

“梵乐祈康”、“四手按摩”,享受阿育吠陀伊始,人们就能清晰感觉到,这种来自印度的健康医学,在形式和手法上都保留着神秘。

“没有一个印度人不知道阿育吠陀,就像没有中国人不知道中医一样。”作为阿育吠陀专业医生,从印度普纳来到杭州优胜美地瑜伽院工作的普拉莫德·玛内,每天工作重头之一,是向瑜伽会员介绍这种古老的印度医学。在他“望闻问切”之后,按摩技师就会遵照他的方子进行药油按摩。玛内说:“大家都知道印度瑜伽。我们可以这么形容,阿育吠陀是一棵参天大树,而瑜伽就是这棵树上的一根树枝。”

印度南部的喀拉拉邦,被认为是阿育吠陀的起源地。当地政府为了引导旅行者,对各类阿育吠陀的理疗机构、度假村做出评级。如能满足各项理疗条件的,就被评为“绿叶”。如达到绿叶标准,同时还有种植草药的花园,就直接升级为“橄榄叶”。而为当地人服务的阿育吠陀公立医院,天天爆满。

中医的科学性在国内学界常受质疑,但在印度,人们提起阿育吠陀,几乎都是一脸自豪,“阿育吠陀疗法用的是天然草本植物,没有副作用。”当西医传入印度后,不少急性病患者转投西医,即使如此,当地人在治疗慢性头疼、腰疼、鼻炎、风湿等慢性疾病,以及亚健康时,仍会以阿育吠陀为首选。

“阿育吠陀中的两个梵文词根,Ayur指生命,Veda指科学、智慧,合起来就是生命的科学,即身、心、灵的智慧。”据玛内介绍,作为印度传统医学的代表,阿育吠陀的历史可以追溯到5000多年之前。印度古代两大阿育吠陀经典著作,《阇罗迦集》、《妙闻集》在公元前6世纪成书。“阿育吠陀被学者认为是现代药理学的开山鼻祖。因为,阿育吠陀医师不但对人体内系统运作极为了解,医书里甚至记载他们为患者动过外科手术,比如为战斗中受伤的战士做整容。”

数千年里,阿育吠陀以各种形式传播到世界各地。无论在中医、藏医,还是“现代医学之父”希波克拉底的著作中,都能发现阿育吠陀的影子。

两性冷知识,别不好意思看

作者 | 四哥 大家好,我是四哥,四哥是个情感咨询师。 最近总有女生来问四哥,怎么去判断一个男生是否喜欢上自己?其实男生和女生喜欢上一个人的方式是完全不一样的,并且相对来说,女生要更难喜欢上一个男生。也正因为更难,所以女生一旦喜欢上某个男生,就

即使最近数百年,强势的西方医学使得各种流派的医学发生了巨大变化,阿育吠陀却沿袭了千年古方。在阿育吠陀医院,医生至今能娴熟地控制水蛭来治病。比如,在治疗慢性结膜炎的病人时,医生会将水蛭放入患者的左右眼角,水蛭便吸附在结膜上,本能地吸吮患者的眼内充血,令炎症得以缓解。

无论“四手按摩”、“三指诊脉”,还是颇为骇人的“水蛭疗法”,在阿育吠陀医师看来,理论上都有据可循。因为,这一切都和阿育吠陀核心价值观——能量平衡有着千丝万缕的联系。

和中医五行学说颇为相似,阿育吠陀认为,每一个人体内都存在空间、土、水、火和气五种元素。这五种元素的组合搭配,组成人体的三大基本能量。空间和气构成了瓦塔(Vata),火和水组成了皮塔(Pitta),水和土则形成了卡法(Kapha)。三大能量在不同个人呈现比例不同,构成了每个人独特的体质。普拉莫德·玛内进一步解释:“瓦塔、皮塔和卡法这三种能量决定了我们的身体以及精神,比如是胖是瘦,是情绪容易平和还是暴躁。同样,它们也决定了我们在防治疾病时需要哪种饮食、锻炼以及治疗方法。在阿育吠陀看来,生病、不舒服的根本原因在于体内三大生命能量失去平衡。”

如果,某人体内瓦塔过高,就可能出现焦虑、失眠和消化不良。皮塔过高的人则会情绪急躁,言行上表现出侵略性和攻击性。而卡法失去平衡,就会有体重增加、充血的症状,同时思维会变得固执己见。

通过饮食、瑜伽练习、草药按摩,以及冥想等方式,保持三大生命能量的平衡,是阿育吠陀治疗的基础方法。而较为特殊的“水蛭疗法”,则是借用外力让体内达到平衡。四手按摩,则是为了让大脑和体内的能量增长与消退达到平衡。

为选择合适的草药、按摩方式,每次诊疗之前,医师都会与咨询者沟通。询问内容包括食欲、代谢情况、睡眠状态、性格及面对压力的处理方式、社交情况等。同时,咨询者的皮肤是干性或是油性,头发颜色、眼珠颜色的深浅、体形也是医师仔细观察的内容。最后,医师还会用手指探测瓦塔、皮塔、卡法三根脉搏,从而确定咨询者身体能量类型。

“很少有人是百分之百的瓦塔、皮塔或卡法体质,而是几种体质的混合,但终究会有一种占主导。”负责三指把脉的医师穆茹利·奈克,把脉时喜欢闭上眼睛。据他介绍,瓦塔占主导的人,往往是身材单薄,头发、皮肤容易干燥,但思维敏捷、活泼有创意。皮塔主导的人通常属于肌肉型,雄心勃勃,具有很强的领导能力。卡法主导的人一般具备很强的承受力,外表平静、和蔼。

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