冬季按摩三大穴位可补益肾气,固精护肾_女的吃了枸橼酸西地那非片

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所属分类:临床药物
摘要

 中医养生讲究顺时而养,如今已经到了冬时节,养生保健的工作自然也不能和夏季一样,冬季重在养肾阴,尤其对于一些上了年纪的人来说,肾脏随着年龄的增长,身体亏虚,自然也会出现很多的问题,所以这个时节就应该注意维护肾中医上按摩三大穴位可补益肾气,固

固精补肾丸与还少胶囊有什么区别?男人腰凉吃固精补肾丸有效吗?

固精补肾丸与还少胶囊有什么区别? 固精补肾丸: 固精补肾丸是一种中成药,其主要由熟地黄、山茱萸、山药、巴戟天、杜仲、茯苓、枸杞子、肉苁蓉、金樱子、小茴香、覆盆子、石菖蒲、楮实子、五味子、牛膝、菟丝子、远志、甘草,18味药组成的黑色水丸,主要功效

 中医养生讲究顺时而养,如今已经到了冬时节,养生保健的工作自然也不能和夏季一样,冬季重在养肾阴,尤其对于一些上了年纪的人来说,肾脏随着年龄的增长,身体亏虚,自然也会出现很多的问题,所以这个时节就应该注意维护肾中医上按摩三大穴位可补益肾气,固精护肾。

    关元穴,封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。按摩时,首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。

  涌泉穴,补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。

固精止带金樱子

金樱子又名糖罐子、刺梨子,为蔷薇科植物金樱子的果实。主产于广东、四川、云南、贵州、湖南、湖北等地。每年10~11月果实红熟时采摘,擦去毛刺,晒干备用。 金樱子性平味酸、涩,归肾、膀胱、大肠经。功能固精缩尿,涩肠止带。主治肾虚不固,遗精滑精,遗尿

  太溪穴,汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可。

  此外,可在冬季适当运动,如散步、慢跑;不要进食太多过度苦寒的食物,如苦瓜等

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