探店丨可冻龄可瘦身,这有一家治愈你不良体态和浮躁内心的瑜伽馆丨内含福利_喝了一点酒后可以吃万艾可吗

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探店丨可冻龄可瘦身,这有一家治愈你不良体态和浮躁内心的瑜伽馆丨内含福利_喝了一点酒后可以吃万艾可吗

*本文系粉丝的探店投稿,你在上饶有什么探店的体验,期待你来稿成为我们的小探员哦!

如果你羡慕那些不被岁月催促的容颜

那么你该看一看这篇


因为日日伏案工作,有时候摇动脖子都会磕磕作响。自己又不喜欢太热闹太透支的感觉,所以我报了一个瑜伽课。

在瑜伽圈子里有这么一句话:

你在你当前的年龄开始练习瑜伽,只要你够坚持,就能保持那个年龄的相貌。

而这一句话,我们不断在练习瑜伽的朋友身上,见证着。

能日日清闲好命的女孩并不多,更多的是这样的:

比如日日在写字楼里枯对数据、公文、在各种电磁辐射里生活,发了工资再大把大把买护肤保养品,吃胶原蛋白,企图抵抗时光的印记的我们。

瑜伽教练说:我们希望被时间善待,其实是我们辜负了时间。毕竟你在可以让自己更好的时间里,去做了一些无意义的事情。


彼时我们几个人正在扎堆研究面相与命运。她被一个喜欢养生养面的姑娘夸赞气色焕发,鸿运当头照。

她说:从相对论的角度来说,每个人身上流逝的时间是不一样的。我发现,当我在冥想瑜伽的时候,时光真的会变慢。有时候瑜伽就是这样很玄的东西。单单看作一种健身方式,那还是太肤浅了。

馆主阿艳▲

印度梵语国际瑜伽培训学院教练培训资格

加拿大左右(国际)脊柱健康学院颁发的培训证书

理疗断食培训证书

专业普拉提教练证书

专业高温瑜伽教练证书

专业舞韵瑜伽教练证书

国家认证高级瑜伽导师


她的瑜伽馆,就开在星河国际的写字楼内,叫做慧禅。已经开了快一年了,最近正在筹备自己的周年庆。

这里与其说是瑜伽馆,不如说是一个温暖的大伽庭,她似乎长在了馆里,从早到晚都可以看到她的身影,准备着贴心的茶歇等伽人到来。

如果健身是阳刚的运动,那么瑜伽就是柔韧的。这个最古老的东方强身术之一,起源于印度,流传于世界。它能把散乱的精神集中并使之平静下来,首先着眼于身体的强健,然后要求身心融合为一。

社会生活节奏快,我们不论是身体还是心情,都往往处在亚健康状态,饮食不规律,竞争压力大,工作负担重,家庭琐事多,人际关系杂,这都导致我们生活在迂回往复的恶性循环中。

因为瑜伽是一种静力练习,它有独特的动作,所以它有独特的健身效果。

所以有不少一起练习瑜伽的好友,来到这里,修正自己由于不良习惯导致的身体不适,脊柱侧弯,富贵包,长短   腿,XO型腿......

我在这里不久,就把自己身体时不时发麻,肩膀酸痛给治好了些。





富贵包练完瑜伽后的效果▲

因为就在行政中心附近,很多公务员、上班族,把慧禅瑜伽馆当作是工作之余的第二个家。慧禅的课程多样化是我很喜欢的。

  • 私教

一对一的针对式上课方式,专业的瑜伽老师针对身体的不适制定计划,每一节课都能看到成果。


  • 高温瑜伽

高温瑜伽,在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。特别适合初次走进瑜伽房的人。在这个环境下,人体各项机能处于兴奋状态,血液循环加快,各关节结合部润滑液体分泌增加,人体本身可以在少作热身情况下迅速进入训练动作状态。进行瑜伽训练会减少受伤的几率,消除身体的紧张感。


  • 空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果



  • 虐腹普拉提

练习它肌肉不会变得粗壮,它的动作缓慢和清楚,而每个姿势都必须和呼吸相协调,所以适合任何年龄,特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族。可以使脊柱变得柔软而有韧性。改善了身体线条,还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果。


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  星期一:天然“伟哥”——韭菜 在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功

  • 理疗瑜伽

这是有治愈的瑜伽,和阿育吠陀是姊妹学科,指导人们如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。让学员们可以理解如何和为什么运用瑜伽的方法进行治疗。可以调整脊柱侧弯,高低肩,富贵包,长短腿,X型O型腿,产后修复......



我也喜欢每一个课后,可以好好休息的小角落。每次锻炼后,就喜欢这样明媚的地方,而且自拍的时候感觉自己会好看很多,气色很好。


一周一次的户外体验

在瑜伽看来,健康是心灵和自然的结合,如今世界再不是一个以胖或以瘦为美的时代了,生活的主题是健康。

一起练瑜伽吧!女孩们,我们都不要辜负了时间。

也许,你和我一样忙碌,但只要你每天花上一个小时做瑜伽,锻炼修身、美化心情,美妙的感觉就会遍布你的全身。

不管你的体态如何,在修炼一段时间瑜伽后,会发现自己的心情逐渐平和安详,身体柔韧,肌肉紧绷。在这错综复杂,纷繁凌乱的生活中慢慢的静下心来,沉淀而优雅,我想这就是瑜伽的精髓。

地址:上饶市星河国际3栋618室

电话:15779996018

馆主微信

本文作者:逸静/大鲸编辑


选择一个适合你的瑜伽馆开始你的冻龄之旅吧

下面是大鲸为小伙伴们联系到的专属福利!


正值慧禅瑜伽馆做周年庆活动

11月12日慧禅周年庆当天

将会邀请所有新老会员前来玩耍

不仅有花艺茶道沙龙

还有神秘互动礼品

慧禅周年庆

大鲸专属福利

1

原价4600元的年卡

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一人仅限秒一个资格哟!

扫码秒折扣福利

开放购买时间:10月21日至11月12日

*凭扫秒到的券到慧禅付款办卡,即可享受所秒的券对应的折扣!本券只是秒一个折扣资格哟!拼手速了,小伙伴们!

2

凡是抢购到上述折扣资格,并成功办理会员,慧禅将再赠送:

1、价值500元月卡一张;

2、万达味蜀吾100现金券一张(再享菜金8折);

3、送品牌瑜伽服一套;

4、如同时转发本文至朋友圈可获得瑜伽手套一双。


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许多人都知道,韭菜含有丰富的营养价值,除了可壮阳固精外,还有治病的作用。在医学界,韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化的功效

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