【阿育吠陀】世界最古老的整体医学体系_吃了万艾可感觉变小了

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点击上面蓝字↑↑↑ 印度阿育吠陀 加关注 阿育吠陀起源 “阿育吠陀”(Ayurveda)是“生命科学”的意思,Ayu是“生命长寿”的意思,Veda是“知识”或“方法”的意思。阿育吠陀是现今地球上最古老的整体健康保健体系,它于5000年前在印度著述于文字,阿育吠陀

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阿育吠陀起源

“阿育吠陀”(Ayurveda)是“生命科学”的意思,Ayu是“生命长寿”的意思,Veda是“知识”或“方法”的意思。阿育吠陀是现今地球上最古老的整体健康保健体系,它于5000年前在印度著述于文字,阿育吠陀典籍涉及身心方面,在著述前,该古代医疗体系智慧是“生命通用方法”(Sanaatana Dharma)灵性传统的一部分,在此我想指出Dharma常被诠释为宗教是不对的,Dharma的实际诠释是“生命的方法”,Sanaatana意思是“灵性的存在无始无终”,即我们所谓的IS、宇宙。

人们相信史前时代的著名圣人韦达·维亚萨(VedaVyasa)是天神转世,他将阿育吠陀的完整知识及自我觉悟的直接灵性洞见付诸文字,称为《吠陀经》及吠陀文献。

韦达·维亚萨


最初有四部主要的灵性典籍,包括在健康、占星术、灵性、商业、政府、军队、诗歌、精神生活及行为等其它主题里。这些书籍被称作四部《吠陀经》,即《梨俱吠陀》、《娑摩吠陀》、《耶柔吠陀》、《阿闼婆吠陀》。

四部《吠陀经》


《梨俱吠陀》以诗歌体描述存在的本质,是印欧语系中留存最古老的书籍,起源于公元前3000多年。《梨俱吠陀》指的是宇宙学,称作数论派哲学(Sankhya Darshan,印度语称哲学为Darshan Shastra,意即“自我觉悟的知识或科学”)。数论派哲学谈论普茹夏(Purush)及普茹克绿蒂(prakriti),与中医的阴阳类似;也谈论基于阿育吠陀及瑜伽两者基础的宏观世界(Mahat) 及宏观世界的微观表现(Aham)的宇宙原理,它包含健康及疾病的本质、病理及治疗原理的诗句。在《梨俱吠陀》中可见瓦塔(Vata)、皮塔(Pitta)、卡法(Kapha)三能量的讨论,治疗身心疾病及获得长寿的草药及香料。

《梨俱吠陀》

阿闼婆吠陀》列有阿育吠陀的八个分支:内科、头颈手术、眼耳鼻咽喉科、外科、毒理学、精神病学、小儿科、老年病学(或返老还童学)、孕育学。

古代阿育吠陀外科手术

吠陀先贤们从吠陀典籍中将与阿育吠陀有关内容单独集结成书,其中一部称作《阿提耶集》(Atreya Samhita)是世界最古老的医学书籍。吠陀婆罗门不仅是宗教仪式及庆典的祭司,也成为阿育吠陀医师(Vaidyas),那时的先贤—内科医生—外科医生是深深奉献的圣人,他们将健康视作灵性生活的组成部分。据说他们在喜马拉雅山脉冥想时,通过直接认知接受阿育吠陀培训;换言之,治疗、预防、长寿、外科的各种方法的运用知识来自神的启示,没有试验及伤害动物。这些天启从口头传承转化为书籍形式,穿插在生命和灵性的其他方面。

古代先贤在传播阿育吠陀知识


阿育吠陀中最引人入胜的是草药的运用、食物、香料、芳香、宝石、颜色、瑜伽、唱颂、生活方式及外科手术。因此,阿育吠陀在印度成为备受尊崇及广泛运用的治疗体系。

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阿育吠陀药膳

阿育吠陀理念

个体唯一性

阿育吠陀将每个人视作唯一的个体,身心体质唯一,生活环境唯一,不论在运用自然治疗手段或日常生活建议方面,这些因素都必须被考虑到。这种观念亦与到现代科学一致,即个人的DNA在宇宙中是唯一的。

阿育吠陀认为每个人的体质具有唯一性,所以针对个人的健康处方也必须个性化。为了获得健康,需要吃利于身体类型的特定食物,避免其它食物。运动计划也必须是个性化的。体质决定了个人——身体、个性、与他人的关系。理解这些,我们便能了解健康所需。

与自然和谐,发展完美健康

阿育吠陀提出了在个人生活中怎样与自然、自然法则与节奏相和谐的洞见。在实践方面,它智能调节膳食及日常作息的特别指导、压力管理技巧、增强健康及机警的练习,帮助我们控制自己的生活,以获得焕然一新的健康。.

阿育吠陀的核心目标是达到一种个人、社会及环境的完美健康状态,即:每个男性及女性内在平衡,外在与环境及自然法则和谐。

阿育吠陀认为自然充满智慧,智慧法则支配着生命的成长。的确,自然法则调节万物,小至旋转原子的微观世界,大至星系。

人体自我调节机制及平衡

人类身体是自然的一部分,身体作为宇宙的微观缩影,当它运转如设计的那样完美时,即能保持完美的健康。身体始终试图保持完美健康,运用其内在自愈力、自我调节能力,致力于完美的体内平衡状态。但是我们不断对其进行干预。

自然为我们提供了完美健康的所有条件。健康是我们的自然状态,不健康是不自然状态。理论上而言,身体系统每天暴露在数百万计细菌、病毒、过敏源、致癌物中,而免疫力具有应对那些入侵物的智慧及技巧,它使身体保持健康。然而,当压力、不适当营养、或疲劳削弱免疫系统,同样的入侵物亦可导致疾病。

身体每秒钟调节数千次变化参数,使我们保持体内平衡状态。不论什么情况打破平衡,身体知道它自己的本性,知道什么是理想的体温,及需保持的正确化学作用,它不断参照蓝本来维持适当平衡。

自性的概念

阿育吠陀称我们本性的内核为自性(SELF),它是我们存在的中心及轴心,是我们多元化生活的真正核心。思想、感觉、说话、行动、关系全源于此并深植在个性中。个人及人际行为的整个领域通过自我参照过程,或内观体验,可以自发地提高。它类似于自然的过程,通过灌溉树根,所有的枝干、叶、花、果实同时被滋润。

自性能被直接体会到。体会到它的人发现它深深的平和,也内蕴创造力、智慧、幸福,洋溢在生命的各阶段。


本文摘录自印度迪帕克医生《手印》一书,当当售书连接:

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印度阿育吠陀 India_Ayurveda
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